孕妇平时可以适当吃点鸡蛋或者瘦肉,也可以适当的吃点苹果、橘子以及香蕉,用来促进胃肠道蠕动,促进消化。
怀孕之后需要及时补充体内营养物质,多注意休息,每天要保证充足的睡眠。才能为胎儿补充足够的营养,同时要定期到医疗机构做腹部超声来检查,观察胎儿发育情况。
北京医院 妇产科