孕妇是可以适量的吃瓜子的,这个基本上不会对怀孕造成不良的影响,而且适量的吃瓜子,还有利于补充锌等微量元素。
女性在怀孕期间,要尽量做到不偏食不挑食,这样才有利于补充各种微量元素和维生素,还有利于胎儿的生长和发育,也能够降低孕妇发生一些并发症的几率。
北京大学人民医院 产科