孕妇一天吃几个鹌鹑蛋并没有特别的要求,可以根据自身的情况来决定。一般情况下一天吃2~3个鹌鹑蛋左右就可以了,但是如果胃口好的也可以多吃几个,也不要超量吃以免营养过失。
怀孕期间一定要注意保证营养的均衡,不可以挑食肉类和蔬菜水果都要吃,还有注意休息。
北京医院 妇产科