孕妇吃燕窝的最佳时间为:1、怀孕前三个月,怀孕前三个月吃燕窝不仅可以调理孕妇的身体,还有助于胎儿神经系统的发育,使胎儿生长得更快更健康。2、怀孕后期,燕窝本身含有丰富蛋白质、氨基酸,后三个月食用燕窝可以补充孕妇所需要的营养,避免因为食用过多的营养导致胎儿过大,造成生产困难。
北京医院 妇产科