哺乳期可能会长胖,因为在哺乳期为了促进乳汁分泌,需要摄入高蛋白、高热量的食物,例如猪蹄汤、鲫鱼汤等。然而在哺乳期运动量也会减少、激素水平不稳定,所以可能会造成身体肥胖。
建议日常生活中多吃蔬菜和水果,可以促进食物消化、吸收,适量的运动,促进肠胃蠕动,预防身体脂肪堆积。
北京医院 妇产科