孕妇可以热敷腰。对腰部进行热敷可以促进局部的血液循环和氧气的输送,从而减少酸痛等情况。但是要注意热敷的温度,以免导致皮肤烫伤。
孕妇也可以通过中医艾灸和按摩的方法缓解腰部不适的情况,并且根据身体情况进行适当的活动,促进肌肉的活动和血液循环的速度。
北京医院 妇产科