怀孕前三个月饮食要注意下列事宜。少吃辛辣刺激性的食物,尽量少喝咖啡、浓茶等,否则会导致神经异常兴奋。少吃油腻高脂肪的食物,比如烧烤类的或者油炸类的食品。饮食上尽量以好消化的食物为主,多吃叶酸丰富的食物,比如菠菜,能够在一定程度上预防胎儿畸形。多吃蛋白质丰富的食物,比如牛奶、豆类的食品。
北京医院 妇产科