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吃什么鱼下奶

病情描述:吃什么鱼下奶
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    一般情况下,吃鲫鱼、草鱼、鳝鱼能够起到下奶的作用。这些鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质,不仅能够促进奶水排出,还利于产后的身体恢复。

    在生产过后出现奶水量减少的现象,不仅要通过食疗改善,需要经常让孩子吸吮乳头部位,对乳头部位造成刺激。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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