哺乳后乳房都会出现回缩或者松弛以及下垂的情况,可以通过以下几个方面恢复弹力,1、运动方面,日常生活中可以多做扩胸运动有利于恢复。2、饮食方面可以通过饮食进行改善,如吃瘦肉、燕窝等。3、同时也可以通过按摩进行恢复胸部弹力性。每天可以按照顺时针按摩50次,逆时针按摩50次。
北京医院 妇产科