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吃什么长卵泡和内膜

病情描述:吃什么长卵泡和内膜
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    平时多吃一些富含优质蛋白质、钙和微量元素的食物,有利于卵泡和内膜的生长。例如鸡肉、鱼肉、猪肝、枸杞、红枣、豆制品、奶制品、香菇、冬瓜、紫菜、茄子、木耳、葡萄、桂圆、山楂、火龙果、苹果、蜂蜜、阿胶等。

    平时不要吃生冷、辛辣刺激、油腻的食物,合理安排作息时间,不熬夜,适当的锻炼身体。

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