怀孕4个多月吃什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕4个月要多吃一些牛奶、豆浆、孕妇奶粉、虾、牛肉、蛋黄、芝麻、花生、动物肝脏、动物血、红枣之类的食物，能够有补钙和补铁的作用，可以促进胎儿骨骼的发育，减少妊娠期贫血的发生。可以适当的吃一些核桃、瓜子、碧根果、开心果的坚果类食物，有利于胎儿智力的发育。
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