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怀孕三个月吃什么对胎儿发育好

病情描述:怀孕三个月吃什么对胎儿发育好
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕三个月时,虽然还处于怀孕的初期,但是胎儿目前的发育比较迅速,需要摄入和吸收较多的营养物质和微量元素,比如钙、锌、维生素C等,在日常生活中,可以多吃一些水果、蔬菜、蛋类、鱼类还有豆制品。

    在日常生活中,除了要注意孕妇的饮食外,还需要进行适当的体育锻炼,规律作息,保持好心情。

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