勃起不坚，坚而不久，早泄怎么办？
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
如果你现在存在手淫的习惯，首先建议你戒除手淫，另外就是平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，多培养一些好的兴趣爱好，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免疲劳，熬夜，戒烟限酒。如果还是不能够改善的话，可以吃点金锁固精丸。
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病情分析：
根据你介绍的病情，你有性功能障碍，阳痿早泄。这个病是功能性疾病，不可能很快就治好，需要慢慢的调养。你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张、焦虑的情绪，平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物，可以口服补肾壮阳的中药进行治疗。
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