睡觉不用嘴呼吸可以将嘴巴闭上,使用鼻孔呼吸,如果嘴巴不自主的张开,可以使用医用胶带或者是呼吸矫正贴将嘴巴粘住,来恢复用鼻子正常呼吸。
睡觉经常用嘴呼吸很容易使细菌和病毒侵入,造成咽喉炎和呼吸道感染,或者是扁桃体炎,另外经常张着嘴巴睡觉,还会造成面部出现畸形。
山东省立医院 口腔科