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半夜睡觉惊醒是怎么回事?

病情描述:最近睡眠质量差,经常半夜惊醒,醒来后睡不着,相当于失眠了,请问有没有什么方法,或者食物,可以改善睡眠质量,最好一夜睡到天亮的那种,不想吃安眠药之类的药物,想通过饮食方面,或者做合适运动的方式来改善。
医生回答 (2)
  • 吴彬
    吴彬 主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你描述的这种情况,这个34岁的男性患者目前是一个比较严重的失眠,而且有焦虑的可能,建议尽快到当地的三级甲等公立医院,精神心理科门诊专家门诊进一步就诊,尽快做一个心理学方面的量表检查,如果能够确诊的话,需要口服黛力新进行干预治疗

  • 孔祥光
    孔祥光 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    如果说你经常睡觉,半夜惊醒的话,那很可能就是神经系统的原因。而你的这种病症在医学上通常称作为惊厥。主要的可能是由于你平时的生活压力过大,或者说平时的作息习惯不规律而导致的。所以说想要治疗的话,首先要改变你城市的生活状态,不要让自己有太大的精神压力。

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吴彬
吴彬 主任医师

中国医科大学附属第一医院 全科

擅长:对心血管、内分泌等疾病的诊治,尤其是冠脉疾病、甲状腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心绞痛等。
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