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肾虚，胃寒应该如何调养？

病情描述：我女儿今年18岁，昨天趁她放假，带她去中医院号了号脉，那位医生说她有些肾虚，胃寒，因为年纪还小，所以不太想让她现在就吃药，像通过平时的调养治疗好，医生，请问肾虚，胃寒应该如何调养？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

从你的资料上考虑您的宝宝可能是肾虚，伴有胃寒的患者。可以用中药调理治疗，同时建议患者多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，宜多吃易消化营养丰富的食物，可以多吃一些核桃，榛子。黑芝麻，多吃苹果，香蕉，橘子，富含维生素的食物。不要过度劳累，宜清淡饮食，注意休息。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，肾虚胃寒在生活方面需要注意饮食，不能吃一些生冷性寒的食物的，比如螃蟹柿子甲鱼西瓜，冷藏食物等尽量不要吃的，需要多吃一些温补养胃的食物，如小米粥，鲫鱼汤，羊肉等等。另外还需要避免熬夜，晚上最好不要超过11点还不睡觉。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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