可以多做一些跑跳运动,像打篮球。这个活动需要身体和脚的配合,活动脚可以促进脚的生长。在穿着上,要给脚留一定的生长空间,不要穿太小或者太窄的鞋子。平时多用热水泡脚,促进血液循环,帮助脚的生长。
饮食方面要营养均衡,多吃含钙、铁、维生素多的新鲜的蔬菜水果。
中日友好医院 骨科-骨科一部