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如何预防肾结石？

病情描述：如何预防肾结石？

医生回答 (1)

刘征 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

第一，多喝水。喝水多了尿液也就增多，而尿液增多就会带出体内的废物，没有废物了身体自然就产生不了结石了。因此预防肾结石最重要的事情就是多喝水。第二，多运动。经常坐着不运动是造成肾结石的原因之一，运动有助于促进结石的排出和减少结石的产生，不运动的人不仅免疫力低，容易肥胖，患上肾结石的风险也比经常运动的人高。因此为了预防肾结石，大家每天最少抽出半个小时进行运动才可以。第三，定期检查。如果年纪较大，有尿道疾病，经常坐着工作或长期卧床的人应该要定期去医院检查，因为这些人患肾结石的风险是很大，所以为了身体着想要定期检查。

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