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吸气能瘦肚子吗

病情描述:吸气能瘦肚子吗
医生回答 (1)
  • 赵萌
    赵萌 主任医师
    聊城市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吸气并不能达到瘦肚子的作用。

    肚子出现肥胖一般是经常暴饮暴食的原因,还有可能是缺乏运动锻炼造成的,会引起有脂肪堆积的现象,通过转呼啦圈或者是跑步锻炼,有利于消耗热量和燃烧脂肪,达到瘦身的目的。防止出现肥胖需要控制好饮食,每餐吃到七分饱为好,避免经常暴饮暴食。

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