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头发少没有光泽发黄软

病情描述:头发少没有光泽发黄软
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    头发少没有光泽发黄软可能是微量元素缺乏所造成的,也可能和遗传因素有一定关系。

    在平时应该多吃含有维生素C丰富食物,多吃新鲜水果和蔬菜,提高个人免疫力,适当的吃一些黑色的食物,比如黑头、黑米和黑芝麻,适当的选择一些蛋白质高食物。平时应该养成早睡早起的好习惯,避免熬夜。

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