怀孕了该怎么保养？
病情描述：我和我老公在不断努力下终于怀上了我们的第一个孩子，我真的很开心也很激动！！但是毕竟是第一次怀孕没有经验，不知道该怎样保养，希望专家老师们能给我一些建议，特别是饮食上的。
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕以后首先需要保持良好的心态，在饮食上需要适当的吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼蛋奶。避免吃膨化烧烤腌制的食物。尽量不要吃螃蟹，甲鱼，薏米，桂圆，金枪鱼。可以口服叶酸预防畸形。孕早期需要禁止性生活。定期复查，如果有异常情况需要及时就诊。
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古翠柳 住院医师
梅州市五华县华阳卫生院 二级
怀孕早期前三个月跟后三个月尽量不要同房容易导致流产跟早产，坚持吃叶酸到12周，12周之前建议少长期接触电脑、手机这些有辐射的东西。饮食方面建议多吃红色的肉比如牛肉这些补气血，海鲜可以适当吃，一个星期最少吃一次鱼对宝宝头脑发育好，螃蟹薏米尽量不吃，辛辣食物，调料这些，定期去产检，可以吃吃孕妇奶粉。
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