全部导航

首页 > 内科> 呼吸内科

六字诀气功的呼吸方法

病情描述:六字诀气功的呼吸方法
医生回答 (1)
  • 许宗伟
    许宗伟 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    六字诀气功的呼吸方法一般是使用顺腹式呼吸法进行呼吸,即先呼气后吸气,在呼气时,长声念诵六字诀,吸气时,轻合嘴唇,做到全身放松,使空气在体内自然流通,每念六轮后可以进行一次调息,以助于呼吸频率恢复自然,长期念诵六字诀,有助于保养心脏,疏通脾胃,调整人体经络。

许宗伟
许宗伟 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 肺病科

擅长:擅长中医治疗呼吸科常见病及多发病,哮喘、慢性咳嗽、慢阻肺、支扩、肺纤维化、肺感染等病康复。
医联媒体特约专家 在线咨询