喝冬瓜荷叶茶能减肥吗？

病情描述：正值青春少女期，但是我就因为一个肥胖影响到我整体的美感。减肥是我多年的动力，我想了很多办法都没有减掉。甚至吃减肥药我也吃了很多也没有用，最近在电视上看到说喝冬瓜荷叶茶能减肥。我不太相信，所以想请问一下喝冬瓜荷叶茶能减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

冬瓜荷叶茶泡水喝起到的减肥效果并不是太大，没有那么神奇，如果一个人管不住自己的嘴巴又不爱运动的话，那么永远是减不了肥的，建议一日三餐要清淡，多选择蔬菜和水果，避免吃高热量，高脂肪，高糖，高淀粉的食物，避免暴饮暴食。平时运动更要多做，而且尽量选择多样化，这样才能够有效减肥。
孔垂栋 医师
延边大学附属医院三级甲等

病情分析：

您好，减肥最有效的方法就是管住嘴，迈开腿。减少食物的摄入量并且增加运动量，燃烧掉多余的卡路里，这是减肥最有效而且对身体最无害的方法。请您不要相信广告上所说的各种药物，这些药物中几乎全部都含有激素，长期服用对人体有副作用，希望对您有所帮助。

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