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感冒能不能跑步出汗

病情描述:感冒能不能跑步出汗
医生回答 (1)
  • 赵萌
    赵萌 主任医师
    聊城市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    感冒时是可以通过跑步的方式来帮助身体排汗的。跑步属于有氧运动,在跑步的过程中能够帮助促进身体的血液循环和代谢水平,而且帮助毛孔开放,这样能够帮助身体的汗液排出体外,当汗液排出过程中就能够使感冒的症状恢复。但是需要注意感冒之后跑步的动作,不要过于剧烈,以免身体虚脱。

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