发育期间我要吃什么食物能使胸部发育更加好？

病情描述：医生你好，我想请问一下发育期间我要吃什么食物能使胸部发育更加好？我发现和同龄的女生比我的胸真的好小啊，差不多等于没有，我感觉好自卑，感觉自己是发育不良一样。咋办啊？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你的情况看，如果是胸部比较小，认为是与营养缺乏，身体消瘦有很大关系的，会引起了胸部比较小，容易发生自卑的心理，影响了正常的生活，所以需要去医院做个详细检查，如果是胸部比较小，需要用补充营养，吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，对身体是有好处的。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

青春发育期的时候，可以适量的多吃一些木瓜以及就是鸡肉这样的，因为这种食物的话它具有丰胸的作用。除了饮食上注意的话，还可以增加一些体育锻炼，可以适当的做一些扩胸运动，它有助于胸部的发育。青春发育期的孩子可能就是发育的早晚，有一定的时间差异，不必特别的担心，顺其自然就可以。

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