吃鱼的眼睛对人体一般可以起到促进发育和提升脑力的作用,而且还有保护视力等好处,尽量不要一次性吃太多,如果是过敏体质,一旦吃鱼眼睛后很可能会造成过敏症状加重。
鱼里面含有比较丰富的营养价值,比如维生素和氨基酸以及蛋白质等营养物质,在平时还可以选择吃清淡食物为主。
山东省立医院 眼科