左边脖子落枕,可以选择平躺睡觉或者往右边睡,能够使左边的肌肉得到放松还可以使血液循环速度变得流畅,这样就能可以轻落枕带来的疼痛感。
不良的睡觉姿势会导致落枕出现脖子酸痛的症状,可以用手多对落枕部位进行按摩能够减轻酸痛感,要养成良好的睡觉姿势避免落枕的产生。
天津医科大学总医院 神经内科