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睡觉时小腿抽搐的原因是什么

病情描述:睡觉时小腿抽搐的原因是什么
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉时小腿抽搐的原因,可能是由于进行重体力劳动,如攀登、跳绳、跑步等,还有可能是由于身体缺钙而引起的。

    在日常的生活中,要多增加卧床休息时间,避免进行重体力的劳动,多吃一些富含钙蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、骨头汤等,多参加户外活动,促进钙的吸收。

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