失眠中医辨证分型有肝郁化火型和痰热上扰型,同时还可以分为阴虚火旺型和心脾两虚等。
引起失眠的症状是非常多的,需要根据不同的原因来选择合适的治疗措施。在上生活中要养成规律的作息习惯,同时在睡眠之前可以适当的喝一杯热牛奶,有助于改善睡眠质量,要尽量避免做剧烈的运动。
天津医科大学总医院 神经内科