产后体操什么时候开始做
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后体操大多数需要在两个月到三个月左右的时间，一般需要结合自身的恢复快慢程度决定。个人恢复比较快的情况下，可以间隔两个月左右的时间，如果采取了剖腹产，恢复的时间会延长，大多数需要三个月左右。
在产后需要做好个人的护理工作，可以多吃一些营养的食物，有助于身体的快速恢复。
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