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偶尔失眠一整夜正常吗

病情描述:偶尔失眠一整夜正常吗
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    偶尔失眠一整夜是属于正常的情况。例如在睡前喝咖啡或者是喝浓茶,都有可能会引起过度兴奋,会出现失眠的症状。同时在精神过度紧张或者是情绪波动比较大的时候,也有可能会出现失眠一整夜。

    如果没有别的临床症状,可以先观察看看,不需要治疗。平时要养成良好的习惯,在睡前尽量不要喝浓茶以及咖啡,可以喝点热牛奶,有助睡眠的作用。

刘小璇
刘小璇 主任医师

北京大学第三医院 神经内科

擅长:专业特长腓骨肌萎缩症神经肌肉疾病的电生理诊断遗传性周围神经病的基因诊断帕金森病及震颤的诊治脑血管病
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