怀孕做什么运动
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕一般可以选择做一些舒缓的运动。比如散步或者是走楼梯，这些都是属于有氧运动，在运动的过程当中可以提高身体的素质，并且还可以达到抵抗疾病的能力，对于日后顺产也是有帮助作用的。
孕妇在做运动的时候，需要把握好时间，在时间过久的情况下，有可能会感觉到劳累。
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