怀孕前期可以运动吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕前期一般是可以运动，可以做有氧的运动，比如散步，不要做剧烈的运动，比如跳绳或者是跳远以及俯卧撑，如果运动的幅度过大时，就有可能会造成流产的现象。
在怀孕期间需要调整好自己的情绪，合理的安排个人的饮食，可以吃富含维生素和蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养成分。
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