怀孕能慢跑运动吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕是不能慢跑运动的。
怀孕能慢跑，可能会诱发宫缩，容易流产以及早产，当然可以通过散步和做孕妇操等方式进行运动，怀孕期间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，加强身体的营养，同时也要多注意休息，保持心情愉快，避免长时间劳累以及熬夜等现象，怀孕期间避免吃寒凉的食物，以免引起流产。
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