怀孕了可以做运动吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕了可以做运动，但不能做跑步等剧烈的运动，可以适当的的做些幅度小、运动量也较小的运动，如瑜伽、散步。因为是在怀孕期间，如果运动量太大或是运动不当很容易导致流产或早产的，对孕妇和胎儿都非常的不好。
建议在怀孕期间以休息为主，假如胎儿不稳定，更是要多卧床休息。
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