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小孩12周岁了,个子不怎么高,请问要吃什么?

病情描述:您好,我小孩12周岁了,个子不怎么高,请问要吃什么?因为这段时间我发现他的个子比同龄孩子都要矮,我本人也不希望孩子的身高太矮,麻烦你给我一些建议吧。
医生回答 (2)
  • 李冀
    李冀 副主任医师
    北京协和医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子的身高,和体内的生长因子以及父母的身高,遗传因素有很大关系,青春期应该给孩子饮食多元化,营养均衡,多晒太阳,保证充足良好的睡眠,多做户外锻炼,比如跑步,游泳,骑自行车,都有助于身高的发育。先去医院检查一下血常规,微量元素,缺什么及时补充。

  • 陈浩
    陈浩 医师
    新泰市泉沟镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,根据你的描述,孩子现在这个年龄阶段处于青春期,是有可能还会长高的,建议在此期间一定要给孩子多吃一些蛋白类的食物,如牛奶,鸡肉,鱼类等都是可以的,同时也要适度的进行体育锻炼,有条件的话也可以到医院拍片来看一下骨龄的具体状况。

李冀
李冀 副主任医师

北京协和医院 儿科

擅长:儿童风湿性疾病、儿童免疫缺陷病、儿童肾脏疾病、儿童过敏性疾病、儿童健康保健与科普
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