来例假总是不干净可能有以下几个原因:1、可能是精神压力过大引起的。2、可能是长时间熬夜引起的。3、可能是饮食不当引起的。
如果是精神压力过大引起的,要注意保持积极乐观的心态,保持良好的作息习惯,避免熬夜或长时间使用电子产品等。还要注意合理的饮食。
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