对牙齿有好处的食物,比如橙子或者是苹果以及西瓜,也可以吃一些新鲜的水果,比如菠菜和黄瓜以及芹菜等等,能够补充身体所需要的维生素,对于牙齿也是有非常大的帮助。
在平时要注意口腔的卫生,养成早晚刷牙的好习惯,吃完饭之后要及时的漱口,减少吃含糖量较高的食物,以免出现蛀牙的情况。
山东省立医院 口腔科