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有益牙齿的食物有哪些

病情描述:有益牙齿的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 王鹏
    王鹏 副主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    有益牙齿的食物有核桃、牛奶、橙子等。橙子是比较常见水果其中含有非常丰富的维生素C,可以起到美白牙齿和清洁牙齿的作用,核桃是比较常见的坚果,其中的微量元素比较丰富,在吃了之后可以补充身体所需营养,还能保护牙齿,牛奶中的钙含量比较高,在吃了后可以起到提高牙齿质量。

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