烫到舌头应该及时将舌头伸出口腔及时散热,或者用冷水含漱,降低局部温度。舌头被烫到局部黏膜会受到损伤,所以将闻不及时可能会出现水泡的现象,影响正常的饮食。适当补充维生素C和维生素B可以促进局部粘膜愈合。
局部黏膜没有恢复的情况下,尽量不要吃辛辣刺激的食物,饮食不适合过热或者过冷,也会造成局部刺激引发疼痛。
山东省立医院 口腔科