上火怎么办？
病情描述：医生您好，我今年25岁，男性。我最近几天总是熬夜，又吃了好些热气的东西，现在很上火，口干舌苔厚口臭。喝了凉茶感觉没怎么降火请问一下医生我该怎么办？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以吃一些清热去火的药物，在饮食上吃些去火的食物比如绿豆，多喝温开水，保持室内温度的湿润，可以放台加湿器，平时要多注意休息，避免熬夜，饮食清淡一些，多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素以及水分，避免吃一些油腻过大辛辣的食物，不容易消化还容易导致上火。
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病情分析：
根据你的描述，你的上火原因是因为长期熬夜，以及吃了容易上火的东西而引起的，这是具有明确病因的上火原因，近期饮食要注意清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，以及戒烟戒酒，多吃些，降火食物，比如西瓜等凉性食物，可以口服牛黄上清丸。
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