乳房里还有奶核没揉开,可以通过热敷的方式,也可以使用按摩型的吸奶器,还可以到正规的产后机构进行乳腺疏通,多让宝宝吮吸,都可以得到很好的缓解。
平时一定要注意乳房的清洁卫生,避免用手挤压乳房,造成乳腺组织损伤,保证良好的情绪,避免吃辛辣刺激性的食物。
武汉大学人民医院 乳腺甲状腺外科