心脏ef值低怎么办？
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
通过增强心脏功能，可以提高心脏的EF值。增强心脏功能有几种方法：一是可以定期进行运动，如有氧运动，如快走、慢跑等，使心脏保持有氧状态，增加呼吸系统功能，增加肺活量，同时也增加心脏的射血能力。其次，在饮食上要避免高脂、高糖、高盐饮食，因为过量摄入盐会导致血压升高，EF值降低。最后，要改善患者的睡眠，避免过度疲劳和心脏疲劳，这样可以有效提高心脏的EF值。
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