哺乳期能吃黑枸杞吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期能吃黑枸杞,黑枸杞能起到比较好的提高免疫力,同时还能用来滋阴补肾以及明目。
哺乳期间饮食当中要吃清淡容易消化的食品,多吃富含维生素丰富的食物,也可以适当的多喝点汤水。能用来提高乳汁的质量以及分泌量,每天也要保证充足的睡眠质量,有利于乳汁分泌。
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