哺乳期可以吃银耳红枣汤吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以吃银耳红枣汤。红枣银耳汤是属于一种营养的食物，其中会含有大量的微量元素和矿物质，也含有一定的蛋白质成分，这些营养物质摄入以后，可以满足人体消耗所需的营养物质，对于母乳的质量能够起到提高的作用。
哺乳期需要避免吃一些海鲜类的食物，也要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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