哺乳期除湿气怎么去除
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期除湿气可以通过艾灸的方式进行去除，也可以在睡觉前多用温热的水泡脚，促进血液循环，还利于湿气的排出，还可以多吃一些祛湿气的食物，比如冬瓜、绿豆、红豆、苦瓜、薏米等。
平时需要保持心情的干爽程度，避免长时间处于潮湿的环境中，多喝温水，促进新陈代谢。
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