脚踝扭伤吃什么食物好
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚踝扭伤的时候可以多吃一些含有维生素以及高蛋白的食物，比如鸡肉、牛肉、鱼、鸡蛋以及大豆等。
脚踝扭伤后需要做好护理和防护措施，多注意休息，避免运动。同时也可以配合活血化瘀，消肿止痛的药物来进行治疗，可以促进恢复，然后要做好保暖，防止出现受凉。
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