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俯卧撑练肱二头肌吗

病情描述:俯卧撑练肱二头肌吗
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    俯卧撑一般是练肱二头肌,在做俯卧撑的时候有一个难度,比如需要手臂的肌肉和胸部的肌肉以及腹壁的肌肉支撑,其中还包括臀部和腿部的肌肉,属于比较常见的健身动作。

    做俯卧撑可以锻炼全身多个位置,但是要根据个人的体力判断是否可以正常的完成,避免影响了自身的健康。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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