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打坐对肾脏有好处吗

病情描述:打坐对肾脏有好处吗
医生回答 (1)
  • 刘茂静
    刘茂静 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    打坐一般对肾脏有好处。属于修身养性的一种方法,长时间坚持可以增强身体免疫功能,改善肾脏的功能,也可以锻炼专注力,促进身心放松。

    日常生活当中应该多做运动,比如说打太极拳或者是跑步、游泳,也应该注意个人下体卫生,节制性生活次数,一个星期可以过两次到三次左右。

刘茂静
刘茂静 副主任医师

山东大学齐鲁医院 肾内科

擅长:肾内科相关疾病。
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