肠胃不好喝小米粥好。小米粥中含有丰富的维生素,具有健脾补虚的功效,并且促进胃酸的分泌和改善植物神经功能紊乱的情况,从而调节肠胃的功能。
吃饭没有规律或者长期熬夜很容易出现肠胃不适的症状,人们在饮食上要以清淡为主,避免食用大蒜、洋葱等辛辣刺激性的食物。
北京医院 消化内科